【有機栽培】菊池産「きくちのえごま油」(瓶入４５g)

【菊池産オーガニック】『きくちのえごま油』（瓶入45g）
❖熊本県菊池産　菊池えごま生産組合のオーガニックえごま100％。熊本県菊池郡（菊陽町・大津町）で農薬を使わずに栽培した”えごまの種”100％です。

❖「えごま油」ってなに？
「認知症や生活習慣病の予防に効果がある」と評判の「えごま油」は、シソ科植物のえごまの種からつくられた油で、必須脂肪酸と呼ばれる「α-リノレン酸」が多く含まれています。「必須脂肪酸」（※1）は体内で作ることができないため、食べ物から摂取する必要がある脂肪酸のことです。動脈硬化や血栓を防ぎ、血圧を下げるほか、LDLコレステロールを減らすなどさまざまな作用があります。

必須脂肪酸の「α-リノレン酸」が体内で変化したDHAやEPAは、認知症や生活習慣病などに効果があるといわれており、「α-リノレン酸」を多く含む（※2）えごま油は、近年とくに人気があります。
※1 参照：必須脂肪酸：e-ヘルスネット（厚生労働省）
※2 参照：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

❖熱を一切加えない『低温圧搾（コールドプレス）製法』により搾油
地元大津で100年続く老舗（明治42年創業）肥後製油(株）に搾油を依頼。和紙を使用して、熱を一切加えない圧力のみの『コールドプレス製法』搾油していますので、「α‐リノレン酸」を壊さず60％超含有した貴重なえごま油なのです。

❖必須脂肪酸「オメガ３系脂肪酸・α‐リノレン酸」とは？
「α‐リノレン酸」は体内では生成できない必須脂肪酸。摂取すると、EPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）に変化し、身体の調子を整えてくれます。
★熊本県菊池産オーガニックえごま100％の「きくちのえごま油」は、搾油に熱を加えていないので「αーリノレン酸(オメガ３)６０％以上含有」。
〇血流改善
〇血圧やコレステロールを下げるなど生活習慣病予防
〇中性脂肪の合成を抑え代謝を上げる
〇体脂肪や体重増加の抑制
〇お肌のアンチエイジング
などの効果が期待されています。

❖「朝小さじ1杯のえごま油」から始める健康習慣
αーリノレン酸を約63％含んでいる”きくちのえごま油”の摂取量は1日小さじ1杯（2g）でOK！
ただしえごま油は「熱に弱い」ため、小さじ１杯をそのまま食べるののが一番おすすめです。口にするとさっぱりとしてまろやかなため、そのままおいしくお召し上がりいただけます。そのほか、ドレッシングやヨーグルト・ジュースに混ぜて摂取するのもポイント。お味噌汁やスープに入れる場合は少し冷めてから加えるようにしてください。手軽で持ち運びにも便利な「カプセル120粒入」もございます。（当オンラインショップでご購入できます）

❖開封後のえごま油の保存方法
箱に入れたまま直射日光を避けて涼しいところで保存してください。冷蔵庫で保存して頂くのもおすすめです。